Tijd voor jezelf

Kamp je met stress, sombere gedachten, een burn-out of depressie? Heb je net een dierbaar iemand verloren? Ervaar je fysieke pijn of heb jij, of heeft iemand in je omgeving een vervelende diagnose gekregen zoals MS, ADHD, kanker of de Ziekte van Lyme? Een coach / therapeut kan je helpen om in deze moeilijke tijd weer in balans te komen. Als ervaringsdeskundige Gestaltcoach-, counseler-, professional therapeut begeleid ik, Sabine Wensink,  je graag tijdens dit proces. Dit kan door middel van een gesprek, ademwerk, surftherapie (tussen april en oktober op Scheveningen) of door middel van bijvoorbeeld een energetische massagebehandeling of een knuffelsessie zijn. Je bepaalt zelf waar je je prettig bij voelt. Wat we wel samen doen is in contact werken aan jouw vitale lichaam en gezonde geest!

Alles op een rij


Image

GESTALTTHERAPIE

Vanaf € 70,-

In het hier en nu gaan we op zoek naar waar jij in je leven tegenaan loopt. Binnen Gestalttherapie onderzoeken we samen welke onverwerkte gebeurtenissen je tegenhouden in je ontwikkeling naar een evenwichtig persoon. We gebruiken de blokkades, trauma’s en verlangens als gevolg van deze gebeurtenissen om te reflecteren op jouw gedrag en patronen. Dit doen we aan de hand van ons contact, spontane & creatieve experimenten en het inzetten van bestaande en veel gebruikte  lichaamsgerichte technieken. Op deze manier kun je ongewenste gevoelens ombuigen en je gedrag bewust doorbreken. Zo kun jij je leven snel weer vormgeven zoals jij dat wilt!

Meer informatie
Image

SURFTHERAPIE

Vanaf € 50,- (groep) / € 120,- (privé)

Surftherapie combineert het avontuur en de uitdaging van surfen met de therapeutische elementen van het strand en de oceaan. Tijdens surftherapie begeleid ik je op een gestaltmatige manier in het (opnieuw) in contact komen met je lichaam, geest, gevoelens en emoties. We onderzoeken tijdens de therapie samen waar jouw gevoelens en emoties vandaan komen en wat ze met jou doen. We gebruiken daarnaast de zee als metafoor zodat jouw angsten, pijn, stress en vermoeidheid jou los kunnen laten. Surftherapie is er voor jong en oud en wordt zowel individueel als in groepsverband gegeven! Zo organiseer ik ook Surf Therapy Retreats in Portugal.

Meer informatie
Image

Lichaamswerk

Vanaf € 85,-

Ons fysieke lichaam is enorm wijs, zo leren we uit wetenschappelijk onderzoek. Het bevat heel veel informatie waarnaar we vaak niet meer luisteren of niet weten hóe ernaar te luisteren. Gelukkig ondersteunt lichaamswerk je in het (opnieuw) contact maken met je lijf waardoor je signalen van ongemak en stress leert herkennen. Binnen Studio Liefde pas ik ademhalingstechnieken, inspannings-, ontladings- en ontspanningsoefeningen, focusing, stemwerk en energetisch massage toe. Door de inzet van deze technieken krijgen jouw geest en lichaam een betere verbinding.  Zo raak je dus (met weinig woorden) weer lekker in balans!

Meer informatie

OVER SABINE

Mijn naam is Sabine Wensink (1979 – Den Haag). In juni 2018 studeerde ik af aan de Nederlandse Stichting Gestalt voor de post-HBO opleiding Gestalt psychotherapie.

Ik doe niets liever dan je de weg wijzen en jou op je route begeleiden. Ik laat je ervaren hoe wij samen via verschillende methodieken en technieken jouw lichaam en/of geest weer in balans brengen door het vergroten van jouw mentale, emotionele en lichamelijke gewaarzijn.

Over Sabine

Image
Gratis e-book Golven

GRATIS E-BOOK

GOLVEN is een verteling van mijn ervaring met Nathan,  één van mijn eerste cliënten. Het e-book geeft je een kijkje in mijn ervaringen als beginnend gestalt professional therapeut. In het boek vind je voorbeelden van werkvormen die een gestattherapeut toe kan passen binnen deze holistische en lichaamsgerichte vorm van psychotherapie. Ben je nog niet zeker of Gestalttherapie iets voor jou is, dan helpt dit boek je misschien een keuze te maken. Mocht je na het lezen toch nog vragen hebben, neem dan gerust contact met mij op. Natuurlijk ben je ook altijd welkom een afspraak te maken. Ik ‘ont-moet’ je namelijk graag!

Download gratis e-book