Surftherapie
Surftherapie combineert de therapeutische elementen van de oceaan met het avontuur van surfen om het fysieke en mentale welzijn van kinderen en volwassen te vergroten. Surftherapie is wetenschapprlijk bewezen effectief en draagt bij aan groei van fysieke gezondheid, verbeterde geestelijke gezondheid, (door)ontwikkeling sociale vaardigheden en verbeterd welzijn zoals: zelfvertrouwen, zelfverzekerdheid, coping en veerkracht, persoonlijke empowerment.
Als je surft, laat je namenlijk hormonen vrij die je nodig hebt om je goed te voelen. Adrenaline en vooral dopamine. Surfen vereist ook dat je in het hier en nu bent. De zee is meedogenloos en zal je van je voeten vegen op het korte moment dat je niet oplet. Overspoeld worden of uit balans raken zijn ervaringen die vaak verband houden met dingen die in je leven gebeuren. Het kan betrekking hebben op de momenten dat je je hulpeloos voelde, je niet gehoord voelde of onbemind. Deze ervaringen kunnen de oorzaak zijn van trauma, stoornis of depressie. De zee kan je op weg helpen of je persoonlijke ontwikkeling en genezingsproces voortzetten. De zee oordeelt niet en toch kan ze veel uitdaging en vreugde brengen. Ze behandelt echt iedereen op dezelfde manier, wat het voor jou gemakkelijk maakt om haar te respecteren, accepteren en lief te hebben.
Hoe werkt surftherapie?
Surftherapie sessies duren tussen de 1,5 en 3 uur, afhankelijk van het verband waarin het wordt gegeven. Surftherapie wordt individueel gegeven en in groepen van maximaal 8 personen (meer informatie over seizoen 2020 volgt snel). Aan het begin en einde van de surftherapie sessie deel je wat jou op dit moment bezig houdt en wat je tijdens de sessie geleerd hebt over jezelf. Ik, Sabine, zal als therapeut vragen stellen zodat jij de antwoorden kan geven op dat wat je tegenhoudt van het leven te genieten of wat het moeilijk maakt de patronen te doorbreken die jouw tegenhouden te krijgen waarnaar je die van binnen verlangt.
“Er is geen betere manier leren meegaan met de “stroom” dan door te surfen. De oceaan vraagt namelijk om afstemming op haar omstandigheden. Ze daagt je uit, speelt met je grenzen, checkt je emoties en brengt kracht en rust. Door te reflecteren op dat wat je in zee ervaart word je je bewust van wie je bent en wat je écht wilt en nodig hebt in je leven.”Sabine Wensink
Wat kost het?
Pace Of The Wave Surf Kids 6 – 12 jaar: surftherapie in een groep (min 6 max 12 deelnemers) | €450,- p.p.
Duur: 8 sessies van 2 uur inclusief materiaal (vrijdagmiddag startend in lente 2021 – data volgen).
Voor wie: kinderen van 6 t/m 12 jaar.
Brengt: fysieke gezondheid, verbeterde geestelijke gezondheid, verbeterd welzijn zoals zelfvertrouwen, zelfverzekerdheid, coping, veerkracht, persoonlijk empowerment, gevoel van verbinding, ontspanning & energie.
Effectief bij: kinderen met een diagnose ADD, ADHD, autisme, PTSS, depressie, burn-out en bij stress, spanning, (fysiek) trauma, gebrek aan energie & zelfvertrouwen, vermoeidheid, eenzaamheid.
Geef je op!
Pace Of The Wave Surf Tribe 13 – 15 jaar: surftherapie voor jongeren in een groep (min 6 max 12 deelnemers) | €450,- p.p.
Duur: 8 sessies van 2 uur inclusief materiaal (maandagmiddag (vrijdagmiddag startend in lente 2021 – data volgen).
Voor wie: jongeren 13 – 15 jaar.
Brengt: fysieke gezondheid, verbeterde geestelijke gezondheid, verbeterd welzijn zoals zelfvertrouwen, zelfverzekerdheid, coping, veerkracht, persoonlijk empowerment, gevoel van verbinding, ontspanning & energie.
Effectief bij: jongeren met een diagnose ADD, ADHD, autisme, PTSS, depressie, burn-out en bij stress, verslaving, spanning, (fysiek) trauma, gebrek aan energie & zelfvertrouwen, vermoeidheid, eenzaamheid.
Pace Of The Wave Surf Stars 16 – 18 jaar: surftherapie voor jongeren in een groep (min 6 max 12 deelnemers) | €450,- p.p.
Duur: 8 sessies van 2 uur inclusief materiaal (vrijdagmiddag startend in lente 2021 – data volgen)
Voor wie: jongeren 16 – 18 jaar.
Brengt: fysieke gezondheid, verbeterde geestelijke gezondheid, verbeterd welzijn zoals zelfvertrouwen, zelfverzekerdheid, coping, veerkracht, persoonlijk empowerment, gevoel van verbinding, ontspanning & energie.
Effectief bij: jongeren met een diagnose ADD, ADHD, autisme, PTSS, depressie, burn-out en bij stress, verslaving, spanning, (fysiek) trauma, gebrek aan energie & zelfvertrouwen, vermoeidheid, eenzaamheid.
Soul Surf Therapie – individueel begeleidingstraject kinderen, jongeren, volwassenen en senioren| €900,-
Duur: 8 (surf)therapie sessies van max 1,5 uur inclusief materiaal.
Voor wie: iedereen vanaf 6 jaar in het bezit van een zwemdiploma.
Brengt: fysieke gezondheid, verbeterde geestelijke gezondheid, verbeterd welzijn zoals zelfvertrouwen, zelfverzekerdheid, coping, veerkracht, persoonlijk empowerment, ontspanning & energie.
Effectief bij: kinderen met een diagnose ADD, ADHD, autisme, PTSS, depressie, burn-out, stress, verslaving, spanning, (fysiek) trauma, gebrek aan energie & zelfvertrouwen, vermoeidheid, eenzaamheid.
Pace Of The Wave Surf Legends 18+: surftherapie voor (jong) volwassenen in een groep (min 6 max 12 deelnemers) | €550,- p.p.
Duur: 8 sessies van 2 uur inclusief materiaal (zaterdagochtend startend in lente 2021 – data volgen).
Voor wie: jong volwassenen 18+ jaar.
Brengt: fysieke gezondheid, verbeterde geestelijke gezondheid, verbeterd welzijn zoals zelfvertrouwen, zelfverzekerdheid, coping, veerkracht, persoonlijk empowerment, gevoel van verbinding, ontspanning & energie.
Effectief bij: jong(volwassenen) met een diagnose ADD, ADHD, autisme, PTSS, depressie, burn-out en bij stress, verslaving, spanning, (fysiek) trauma, gebrek aan energie & zelfvertrouwen, vermoeidheid, eenzaamheid.
Individuele Soul Surf Therapie sessie | €120,-
Duur: 2,5 surftherapie uur inclusief 1 tot 1,5 uur surfen en huur materiaal.
Voor wie: iedereen vanaf 6 jaar in het bezit van een zwemdiploma.
Brengt: fysieke gezondheid, verbeterde geestelijke gezondheid, verbeterd welzijn zoals zelfvertrouwen, zelfverzekerdheid, coping, veerkracht, persoonlijk empowerment, ontspanning & energie.
Effectief bij: mensen met een diagnose ADD, ADHD, autisme, PTSS, depressie, burn-out en bij stress, spanning, (fysiek) trauma, gebrek aan energie, conditie & zelfvertrouwen, vermoeidheid, eenzaamheid.
Geef je op!
Wat zeggen anderen?
Ik ben geinteresseerd in Surftherapie
Ben je nieuwsgierig geworden naar wat surftherapie voor jou kan bijdragen? Of wil je je aanmelden voor een programma? Vul dan hier het formulier in!
Zet een vinkje voor de optie surftherapie en geef in het bericht aan voor welk programma je jezelf of iemand anders op wilt opgeven.
Meer informatie opvragen mag ook! We kunnen ook samen kijken of surftherapie iets voor jou of je dierbare is!
Contact
Email:
info@studioliefde.nl
Telefoon:
06-16100412